�Qu� es la biodanza?
La biodanza es un sistema de crecimiento personal, con
bases en la Biolog�a, entendiendo que lo org�nico y lo
ps�quico no son m�s que dos aspectos de una misma
realidad. Partiendo de esa percepci�n global de la
persona, la Biodanza tiene como objetivo principal la
integraci�n del ser humano con relaci�n a s� mismo, a
sus semejantes y a su entorno "Un sistema de integraci�n
afectiva, renovaci�n org�nica y reaprendizage de las
funciones originales de la vida..."Rolando Toro
�En qu� se basa la biodanza?
La Biodanza se sirve de una secuencia de ejercicios
integradores, inducidos y estimulados por la m�sica, el
canto org�nico y la danza, tanto individual como grupal
para rescatar y reforzar las cinco l�neas b�sicas de
expresi�n del potencial humano: Vitalidad, Sexualidad,
Creatividad, Afectividad y Trascendencia.
�En qu� nos puede ayudar la biodanza?
La pr�ctica regular de Biodanza, disuelve las tensiones
motoras cr�nicas, favorece un estado de buen humor,
refuerza el sistema inmunol�gico, refuerza la autoestima
y la valoraci�n del propio cuerpo, estimula un buen
contacto interpersonal, y nos ayuda a encontrar nuevas
motivaciones para vivir.
Origen e historia de la biodanza
El prefijo "BIO" tiene su origen en el t�rmino griego
bios que significa VIDA. La palabra "DANZA", de origen
franc�s, significa movimiento integrado y con sentido.
As� se construye el t�rmino Biodanza, una met�fora que
significa la "Danza de la Vida".
Antes que un espect�culo, la danza es un movimiento
profundo que nace en el �ntimo del nuestro ser. Por lo
tanto, danzar es asumir en nosotros el movimiento de
nuestra propia manera de ser en el mundo.
Biodanza es un sistema creado por Rolando Toro,
psic�logo y antrop�logo Chileno, hace cerca de 40 a�os,
que se inspir� en fuentes antropol�gicas y etol�gicas.
Los fundamentos te�ricos de la Biodanza provienen de la
Biolog�a, ciencia de la vida.
Toro realiz� experiencias cl�nicas con pacientes
psiqui�tricos para verificar las vivencias que la m�sica
puede inducir en las personas. Lleg� a la conclusi�n de
que cada perturbaci�n requiere unos determinados
est�mulos musicales y que la m�sica tiene un poder
curativo capaz de modificar estados f�sicos y
emocionales cr�nicos.
La investigaci�n se desarroll� a lo largo de 25 a�os de
confrontaci�n con la realidad, hasta llegar a la
elaboraci�n de un modelo te�rico cient�fico, de car�cter
biol�gico, que, partiendo del potencial gen�tico
inherente a los seres humanos, propone unas l�neas de
vivencia, o necesidades vitales diferenciadas, que las
llam� l�neas de Vitalidad, Sexualidad, Creatividad,
Afectividad y Trascendencia, que permiten y estimulan el
desarrollo de dicho potencial gen�tico.
En resumen, lo que se propone con la Biodanza es que
cada persona paulatinamente sea responsable de su propio
crecimiento personal, que sea capaz de integrar todos
estos aspectos en su vida cotidiana, que pueda crear
nuevas motivaciones para vivir y sobretodo que mantenga
un estilo de vida basado en la salud y bienestar.